Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2022
|
85 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2022:
|
1653 kcal
|
Fett: 68,75g | Prot: 117,16g | Kolh.: 142,19g.
Frukost: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Приготовленный Яичный Белок, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Тефтели, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку, Станем Друзьями Авокадо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Огурец (с Кожурой). Middag: Приготовленный Яичный Белок, Куриное Филе Вареное, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Тефтели, Золотая Рыбка Треска Сушеная, Груша, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Pretto Сыр Рикотта. Snacks/Annat: Магнит Яблоко Гала. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milala-100 's vikthistorik
|