Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2022
|
64,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2022:
|
1692 kcal
|
Fett: 69,34g | Prot: 48,48g | Kolh.: 216,91g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Рот Фронт Птичье Молоко, Поджаренный Белый Хлеб, Овсянка. Lunch: Котлета по-Киевски, Кофе (из Молотых Зерен), Ягодный Пирог, Тушеные Овощи. Middag: Виноград, Карбонат, Нектарин, Рот Фронт Птичье Молоко. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tsarevna23 's vikthistorik
|