Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2022
|
57,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2022:
|
2086 kcal
|
Fett: 68,94g | Prot: 133,27g | Kolh.: 252,02g.
Frukost: Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Сыр Гран-При, Пятерочка Груша Сезонная , Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске. Lunch: Капуста, Мистраль Рис Янтарь, Гречка, Олейна Масло Растительное , Утолина Желудки Мышечные Утиные. Middag: Виноград, Утолина Желудки Мышечные Утиные. Snacks/Annat: Красные Помидоры, Яблочное Варенье, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|