Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2022
|
62,7 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2022:
|
997 kcal
|
Fett: 58,26g | Prot: 32,77g | Kolh.: 85,39g.
Frukost: Pepaya, Cimory Susu UHT Strawberry , Granola Addict Regular Rolled Oat. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Bumbu Kacang, Tomat Merah, Bakwan, Selada, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|