Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2022
|
158 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2022:
|
1576 kcal
|
Fett: 39,22g | Prot: 75,38g | Kolh.: 233,57g.
Frukost: Капустный Салат, Рис, Филе Индейки, Поджаренный Хлеб. Lunch: Дымов Ветчина Диетическая, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Агросила Крыло Запеченное, Картофельное Пюре, Торт Сливочный Фунт. Snacks/Annat: Нектарин, Виноград, Яблоко Зеленое, Магнит Апельсин. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sveta_s_s_v 's vikthistorik
|