Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2022
|
58,5 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2022:
|
1311 kcal
|
Fett: 47,95g | Prot: 40,68g | Kolh.: 183,84g.
Frukost: Сливочное Масло, Каша Пшенная на Воде, Молком Молоко 2,5%, Сахар. Lunch: Вкусно Сок Сок Вишня Яблоко, Пицца с Ветчиной и Грибами. Middag: Спагетти, Сосиски. Snacks/Annat: Виноград. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|