Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2022
|
54,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2022:
|
1008 kcal
|
Fett: 27,18g | Prot: 27,42g | Kolh.: 166,10g.
Frukost: Apel Fuji, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Kokita Sambal Terasi, Nasi Putih, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam. Snacks/Annat: Indomie Mi Goreng. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
prisca.nnda 's vikthistorik
|