|
Sarapan d pagi hari
Visa kostkalendern, 28 september 2022:
|
1333 kcal
|
Fett: 45,84g | Prot: 63,48g | Kolh.: 171,22g.
Frukost: Kellogg's Corn Flakes, Biokul Yogurt Plain, Quaker Instant Oatmeal, Semangka, Alpukat, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Lunch: Healthi Ayam Suwir, Pepes Ayam, Tempe Goreng, Perkedel Jagung, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Middag: Nasi Goreng Udang, Saus Tomat, Prochiz Keju Slice, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar (1). Snacks/Annat: Gery Chocolatos Dark, Semangka, Sosro Teh Botol, Nangka. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|