Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2022
|
86,5 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 28,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2022:
|
711 kcal
|
Fett: 18,17g | Prot: 53,73g | Kolh.: 80,81g.
Lunch: Pernil Assado, Alcatra Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Legumes Cozidos, Natural Life Sopa Mista, Pão Francês. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gcsgisele 's vikthistorik
|