Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2022
|
84,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2022:
|
2214 kcal
|
Fett: 79,01g | Prot: 76,84g | Kolh.: 238,36g.
Frukost: Senseo Café, Canderel Sucrette, Primevère Tartine et Cuisson, Maître Jean Pierre Biscottes 6 Céréales (Lidl), Senseo Café. Lunch: Harvest Basket Purée Saveur d'autrefois Purée, Herta Knacki Vegetale, Carrefour Amandes, Pomme, Lidl Pain Sportif, Vin de Table, Senseo Café, Pastis. Middag: Soupe de Légumes, Italiamo Tiramisu à la Framboise, Harvest Basket Purée Saveur d'autrefois Purée, Jambon, Lidl Amandes de Californie, Pomme, Lidl Pain Sportif, Vin de Table Rouge, Pastis. mer...
|
|
2326 kcal
|
Träning:
8 kms home traineur - 30 minuter, Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|