Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2022
|
64,6 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2022:
|
528 kcal
|
Fett: 14,77g | Prot: 38,63g | Kolh.: 64,72g.
Frukost: Плановые панкейки, Кофе с Молоком, Energy Smart Коктейль Фисташка. Lunch: Тунец в Масле (Консервы), Сметана 15%, Капустный Салат, Рис Вареный. Snacks/Annat: Помидоры. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|