Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2022
|
65,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2022:
|
1516 kcal
|
Fett: 70,73g | Prot: 106,08g | Kolh.: 117,31g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Три Кита Семга Слабосоленая, ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Чиабатта для Гурманов. Lunch: Чечевичный суп с куриной ножкой, Глобус Хлеб Рогенброт, Глобус Паштет Щелковский. Middag: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Кириешки Кириешки Лайт, Помидоры, Майонез, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Фаршированные кабачки в духовке. mer...
|
Ökar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nika_panova 's vikthistorik
|