Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2022
|
64,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2022:
|
1487 kcal
|
Fett: 31,17g | Prot: 138,10g | Kolh.: 157,22g.
Frukost: ВкусВилл Тофу с Хмели-Сунели, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Чиабатта с Базиликом, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Middag: ВкусВилл Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Trawa Итальянское Печенье Cantucci с Вишней на Меду, Яблоки Бабушки Смит. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Чиабатта с Базиликом. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aksenia Baskakava 's vikthistorik
|