Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2022
|
97,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2022:
|
2573 kcal
|
Fett: 135,78g | Prot: 92,42g | Kolh.: 201,30g.
Frukost: Kaffee, Rasting Kalbsleberwurst, Roggenvollkornbrot. Lunch: Ditsch Laugen-Croissant, Gut & Günstig Sahne Joghurt, Marmelade. Middag: Bratwurst, Metzgerfrisch Schwartenmagen, Butter, Roggenmischbrot, Paulaner Weißbier Naturtrüb. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|