Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2022
|
88 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1902 kcal
|
Fett: 81,89g | Prot: 94,98g | Kolh.: 214,08g.
Frukost: Fitpit Соевый Протеин Банан, Alpro Coconut Unsweetened, Авокадо Авокадо, Кабачок, Fish House Имитированная Икра Черная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яйцо (Целое), Delicados Тортилья, Ашан Шампиньоны, Помидоры. Lunch: Бахетле Салат Приморский, Дело Вкуса Биточек Рыбный, Овощи по-адыгейски. Middag: Арбуз. mer...
|
Ökar 12,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knopkatut 's vikthistorik
|