Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2022
|
73,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2022:
|
1739 kcal
|
Fett: 61,03g | Prot: 48,44g | Kolh.: 255,77g.
Frukost: Pai Apel (Satu Kerak). Lunch: Chicken Nugget, Kecambah, Kacang Panjang Hijau, La Fonte Bolognese Sauce, Bango Kecap Manis, Dada Ayam, Shirataki Mie Basah Matang. Middag: Buah Pir, Brownies. Snacks/Annat: Blue Band Mentega, Cedea Crab Stick, Mayora Astor, Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie, Melon, Buah Pir. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nadia Hanun 's vikthistorik
|