Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2022
82,5 kg Tappat hittills: 5,5 kg.    Kvarvarande: 22,5 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 26 september 2022:
3124 kcal Fett: 99,43g | Prot: 124,42g | Kolh.: 440,00g.   Lunch: Salada Verde Mista, Carne de Panela, Polenta (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Alface Rúcula, Bife de Fígado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Nestlé Bombom Charge (18.5), Nestlé Bombom Lollo, Nestlé Bombom Negresco, Nestlé Suflair, Hellmann's Maionese Chipotle, Mortadela, Pão Francês, Lanche Natural, Castanhas de Caju, Habib's Esfiha de Carne, Banana Nanica. mer...
Ökar 0,2 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


fc9281658 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.