Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2015
|
73,5 kg
Tappat hittills: 29,5 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1618 kcal
|
Fett: 49,24g | Prot: 89,08g | Kolh.: 218,68g.
Frukost: Мармелад, Апельсин, Яблоко, Экопродукт Варенье Вишня, Творог 5%, Макарун. Lunch: Monini Масло Рисовое, Болгарский Перец, Лук, Семга Слабосоленая, Авокадо, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Грудка Индейки. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyushik 's vikthistorik
|