Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2022
|
70 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2022:
|
1657 kcal
|
Fett: 57,73g | Prot: 141,05g | Kolh.: 155,34g.
Frukost: Помидор Сливка, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Теплые Традиции Гречка, Филе Малое Грудки Индейки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Lunch: Банан, Оливковое Масло Класса Экстра, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Помидор Сливка, Зеленый Перец, Кабачок, Яйцо, Филе Грудки Индейки «Премиум». Middag: Филе Грудки Индейки «Премиум», Зеленый Перец, Оливковое Масло Класса Экстра, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena85sar 's vikthistorik
|