ecrin12 's dagbok, 25 sep 22

yapmayın ya çok sakıncalı kas gidiyor yağ artışı oluyor ama tartıda eksi gördüğünüz için iyi sanılıyor kaçamak ertesi kabak detoksu yapılabilir  

Ben zaten kardio yapıyorum çok sıkıntı olmaz  

Hmm peki 👍 

Cok tehlikeli bu aman 

Ben patatesi arada yesem bile kan şekerimi dengesizleştiriyo daha çok tatlı yiyesim geliyor cidden etkisi olacak mı 

Ben normalde ćikolata isteyim gelir elim ayağım titrer ama çok şaşırdım hiç kan şekerim düşmedi ve tok hissetim kendimi bugün 2.gün ve hiç aç deyilim 

Benim baş ağrımda çok olur ama hiç olmadı patates diyetini yaptığım için ama yinede kişiden kişiye değişir.  

Çok tuhaf ama iyi geliyorsa birşey diyemem 

Merhabalar kaç kilo gitti bu diyetle  

2 gün yaptm 1 kilo gitti 

Patates diyeti ne abi jsjsjfjccj