Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2022
|
62,1 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2022:
|
1350 kcal
|
Fett: 29,72g | Prot: 107,56g | Kolh.: 192,98g.
Frukost: Café Brasileiro Café, Ovo, Limiar Pão Australiano. Lunch: Peito de Frango, Subway Tomate, Repolho, Beterraba Cozida, Chuchu Cozido, Cenouras, Feijão Verde. Middag: Cabeça de Galo. Snacks/Annat: Camponesa Leite em Pó Desnatado, Banana Prata. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katalbatroz 's vikthistorik
|