Bmi 24.5 fat 39.6 músculo 24.7 cal 1435 edad 36 grasa visceral 5 cintura 89 estómago 100 muslo 60 chamorro 36.5 brazo 32
|
70,7 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2022:
|
1118 kcal
|
Fett: 57,72g | Prot: 110,65g | Kolh.: 39,64g.
Frukost: Zwan Salchicha de Pavo, Svetia Stevia, Nutrilite Proteína Vegetal en Polvo, Fresas, Silk Leche de Almendra con Proteina, Huevo. Lunch: Noche Buena Queso Manchego, Pepino (Pelado), Champiñones, Cebollas, La Huerta Mezcla California , SuKarne Milanesa de Res. Middag: On Top Crema de Cacahuate con Cacao Natural, Noche Buena Queso Manchego, San Rafael Balance Pechuga de Pavo, Svetia Stevia, Fresas, Chobani Yogurt Griego Natural. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Giselle Avilés 's vikthistorik
|