Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2022
|
86,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2022:
|
1173 kcal
|
Fett: 38,95g | Prot: 65,70g | Kolh.: 137,71g.
Frukost: Lacta Chocolate Amaro 40% Cacau, Melão Amarelo, Melancia, Leite Integral, Pão de Forma, Polenghi Mussarela. Lunch: Legumes Cozidos, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Middag: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Snacks/Annat: Picolé. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinethegirl 's vikthistorik
|