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Ich hab zwar drei Stücke von meiner Torte gegessen, aber das Mittagessen fiel aus und ich hab mir den Knabberkram Käse- und Salzstangen beim spielen verkniffen.
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81,1 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 26 september 2022:
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1979 kcal
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Fett: 66,18g | Prot: 87,15g | Kolh.: 250,97g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Milchreis. Lunch: Frosta Pappardelle Creme Spinaci, Vanillequark. Middag: REWE Gulaschsuppe. Snacks/Annat: Moser Roth Minze, Quark-Sahne-Torte (Oma). mer...
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2776 kcal
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Träning:
Aerobic - 45 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Körning - 1 timme och 30 minuter, Vila - 5 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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stadig vikt
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 Kommentarer
Guten Morgen. Ich hatte auch zwei Stück Kuchen und kein Mittag. 12km Wanderung und Abendessen Roulade mit zwei kleinen Spinatklößen und Sauerkraut. Waage erst wieder am Sonntag. 💪💪💪
26 sep 22 av medlem: farina1902
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Wow! Ich zieh meinen Hut vor soviel Selbstbeherrschung! Bei mir wäre nach einem Stück rum gewesen und das Fressmonster entfesselt 🙈
26 sep 22 av medlem: DieDavi
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Multigirl80 's vikthistorik
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