Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2022
|
64,8 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2022:
|
1117 kcal
|
Fett: 31,36g | Prot: 37,19g | Kolh.: 169,40g.
Frukost: REWE Bio H-Vollmilch 3,8% Fett, Espresso. Lunch: Feigen, Pflaumen, Dean&David Tomatensuppe, Sammy's Super Sandwich. Middag: Coca-Cola Coca-Cola, Italiamo Pizza Quattro Formaggi. Snacks/Annat: Kaffee mit Milch. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|