Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2022
|
58,9 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2022:
|
1301 kcal
|
Fett: 42,78g | Prot: 120,05g | Kolh.: 98,22g.
Frukost: Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Muz, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Tereyağı, Efsane Yerli Pilavlık Pirinç, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
beypazariaddict 's vikthistorik
|