|
Zoals sommigen van jullie weten sport ik intensief. Dit houdt me fit en gezond, zowel mentaal als fysiek. Helaas heb ik op vakantie een ongeluk gehad en ben ik daarbij gewond geraakt, waardoor het onduidelijk is hoelang het duurt voordat ik weer kan sporten op het niveau waarop ik dat deed. Ik ervaar veel pijn, veel verdriet en veel angsten dat al het harde werk van het afgelopen jaar voor niks is geweest. Hopelijk sla ik mezelf er weer doorheen en herstel ik snel 🌺
|
63,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2022:
|
1086 kcal
|
Fett: 42,63g | Prot: 59,77g | Kolh.: 107,81g.
Frukost: HAK Worteltjes Extra Fijn, Gekookt Ei, AH Magere Melk. Lunch: Crownfield Mueslireep Cranberry, Body & Fit Whey Perfection, M&M's Peanut Butter, Banaan, AH Magere Kwark, Bibigo Seaweed Crisps. Middag: Olijfolie, AH Verse Pureersoep Pastinaak Knolselderij. Snacks/Annat: AH Dunne Maiswafels Sour Cream & Onion , AH Kikkererwten. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Heel veel beterschap en een goed herstel!
25 sep 22 av medlem: dani.p2
|
Wat vervelend,ik wens je veel sterkte en een spoedig herstel 🍀
25 sep 22 av medlem: Rommeltjes
|
Beterschap 🍀probeer te accepteren dat dit is, wat het nu is 🧡
25 sep 22 av medlem: gabber_1
|
veel beterschap en goed herstel
25 sep 22 av medlem: jenneke lor
|
"What will be will be..." ⚘️ Sterkte, je slaat je er vast en zeker doorheen!
26 sep 22 av medlem: nickysshh
|
sterkte en een goes herstel
26 sep 22 av medlem: brigensam
|
Klote zeg! Heel veel sterkte ❤️
26 sep 22 av medlem: keto_danny
|
Och jee, wat balen! Gelukkig herstelt een goed getraind sneller! Hopelijk vind je andere manieren om bezig te blijven met bewegen. Veel sterkte hoor! 😘
26 sep 22 av medlem: ingridt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Snellejelleontbijt 's vikthistorik
|