Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2022
|
99,1 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2022:
|
1671 kcal
|
Fett: 77,19g | Prot: 97,88g | Kolh.: 135,48g.
Frukost: Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Elovena Kaurapuuro, Kurkku, Snellman Voileipäkinkku, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Pehmeät Täysjyvä Kaurapalat. Lunch: Snellman Voileipäkinkku, Felix Sinappi Kurkkusalaatti, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Pehmeät Täysjyvä Kaurapalat, Paistettu Kananmuna. Middag: Flora Normaalisuolainen, Joen Leipurit Oy Kauranappula, Kanakeitto. Snacks/Annat: Kurkku, Snellman Voileipäkinkku, Valio Arki Juusto, Flora Normaalisuolainen, Joen Leipurit Oy Kauranappula. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|