Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2022
|
81 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2022:
|
926 kcal
|
Fett: 39,30g | Prot: 62,71g | Kolh.: 100,40g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Инжир, Рис Вареный, Троекурово Грудка Цыплёнка-Бройлера. Lunch: Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Свекольной Ботвой и Сыром, Осетинские Пироги Осетинские Пироги. Middag: Картофель Фри. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|