Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2015
|
65 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1793 kcal
|
Fett: 53,46g | Prot: 117,09g | Kolh.: 190,86g.
Frukost: Пассим Геркулес 12 Месяцев, Frico Сыр Маасдам. Lunch: Кофе Латте, Банан, Артемка Творог Обезжиренный. Middag: Alpen Gold Max Fun Шоколад, МарС Марс, Кофе Латте, Яичный Белок, Зеленое Яблоко. Snacks/Annat: Пиво, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Хлеб Черный, Салат Крабовый, Запеченные или Жареные Гребешки, Жареные Креветки (Осыпанные Мукой или в Панировке). mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kateika.89 's vikthistorik
|