Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2022
|
160 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2022:
|
1553 kcal
|
Fett: 58,28g | Prot: 65,93g | Kolh.: 192,40g.
Frukost: Каждый День Лимонад, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис, Филе Индейки, Нектарин. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Виноград, Ермолино Блины с Мясом, Ермолино Пельмени Сытные . Middag: Магнит Банан, Славянка Обыкновенное Чудо . Snacks/Annat: Алтайская Буренка Кефир 1%. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sveta_s_s_v 's vikthistorik
|