|
Visa kostkalendern, 25 september 2022:
|
1147 kcal
|
Fett: 46,13g | Prot: 69,89g | Kolh.: 113,95g.
Frukost: Café, Ovo Mexido. Lunch: Couve Refogada, Vivenda do Camarão Strogonoff de Camarão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Middag: Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Sírio, Mexerica, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Desfiado, Zaffari Batata Doce Assada . Snacks/Annat: Peras. mer...
|
|
2566 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Flavia Borboleta 's vikthistorik
|