Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2022
|
63 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2022:
|
1199 kcal
|
Fett: 41,16g | Prot: 63,80g | Kolh.: 144,37g.
Frukost: Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan, Biskuat Bolu, KFC Kue Pukis, GaGa Bubur Ketan Hitam, Bubur Ayam. Middag: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Vegetables, Seafood Lovers Otak-Otak. Snacks/Annat: Paroti Bagelen. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sarahifaj 's vikthistorik
|