Willi Wühlmaus 's dagbok, 25 sep 22

Letzter Ferientag. Frühstück mit Ojja (Shashuka mit orient. Würstchen) und Oum Ali (eigmockte Wegge). Kalorien unbekannt und heute noch unwichtig. Vorab etwas kompensiert gestern Abend aufm Spinner.

Visa kostkalendern, 25 september 2022:
1466 kcal Träning: Fitbit - 24 timmar. mer...

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Kommentarer 
Willi Du steckst mich gerade mit Deiner guten Laune und Deinem Sportgeist an. Nächste Woche mache ich nach langem wieder Sport! Freu mich so.😌🙃 Schönen Sonntag  
25 sep 22 av medlem: Puppi Popcorn
Tja Nicole, es ist hier auch total entspannter Sport mit einer Suuper Instructorin, geiler Musik und das Ganze inmitten eines wunderschönen Clubgartens. Wenn das keine Laune macht... Zuhause steht der Spinner im Keller😭 Wirst sehen, die gute Laune kommt MIT dem Sport auch bei Dir wieder automatisch. Packs an!🤘🤘🤘 
25 sep 22 av medlem: Willi Wühlmaus
Simone, das machen wir☺️. Bei heute 37 Grad wären wir mit 5 weniger auch zufrieden und würden die gerne nach DE pusten. Ich denke zuhause müssen wir erst mal die Heizung anschmeissen..... 
25 sep 22 av medlem: Willi Wühlmaus
ouhh rechne dir das lieber nicht aus, oum Ali ist ein richtiges Kalorienmonster 😃 lieber genießen und nicht selber nachdenken, die Waage wird dich früh genug bestrafen 😄 
25 sep 22 av medlem: Kataklysmus
Ja ja Kata... Wenn ich mir deine Gewichtsklasse so anschaue, dann würde mein heutiges Schälchen Oum Ali bei Dir prozentual so richtig reinhauen. Es ist so verdammt total verzuckert, dass es schon wieder verdührerisch lecker ist. Aber es hat ja auch gesunde Milch drin😉 Morgwn am Montg gehts auf Heimreise, auf die Waage stehe ich aber erst wieder am Mittwoch. Brauche sicher 1 Tag um 5 kg😇 zu etwässern..... 
25 sep 22 av medlem: Willi Wühlmaus
😄 Ja in meiner Gewichtsklasse bricht einem schon der kleinste Ausrutscher das Genick, da hast du recht. Ich wünsch dir trotzdem noch ne gute Zeit und ne angenehme Heimreise. Die Waage kann warten 🙃 
25 sep 22 av medlem: Kataklysmus

     
 

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