Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2022
|
77,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2022:
|
924 kcal
|
Fett: 27,50g | Prot: 33,91g | Kolh.: 132,24g.
Frukost: Feigen, Alnatura Haferflocken , Ja! Voll Milch. Lunch: Spaghetti Carbonara, Gebratene Nudeln. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|