Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2022
|
65,9 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2022:
|
1238 kcal
|
Fett: 45,38g | Prot: 105,42g | Kolh.: 98,95g.
Frukost: Tomaten, Milbona Käse Vielfalt - Salami, Honig, Frau Antje Butter, Gut & Günstig Roggen Mischbrot Backmischung . Lunch: REWE Mediterraner Tomaten-Gurken-Salat, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). Middag: Gutes Land Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt. Snacks/Annat: Schloss Göhrde Zwetschgen. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Teddy1974 's vikthistorik
|