Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2022
|
95,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2022:
|
1194 kcal
|
Fett: 37,68g | Prot: 101,50g | Kolh.: 114,28g.
Frukost: Зеленый Чай, Сырники ПП Белковые, Варенье из Смородины. Lunch: Зеленые Оливки, Лента Авокадо, Соевый Соус, Болгарский Перец, Hochland Фетакса, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Middag: Сырники ПП Белковые , Курага. Snacks/Annat: NAR Гранатовый Сок. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лисенок-92 's vikthistorik
|