Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2022
|
85,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2022:
|
1395 kcal
|
Fett: 53,67g | Prot: 76,98g | Kolh.: 149,95g.
Frukost: Renata Cream Cracker, Queijo Mozzarella, Panco Pão de Forma Integral Zero, Tourinho Manteiga, Panco 15 Grãos. Lunch: Berinjela, Atum em Óleo (Enlatado), Azeite de Oliva, Chicória, Pão Francês, Queijo Mozzarella. Middag: Gameleira Biscoito Coquinho, Pão Francês, Nestlé Leite Ninho Zero Lactose Integral. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sonia danuccio 's vikthistorik
|