|
Visa kostkalendern, 24 september 2022:
|
1612 kcal
|
Fett: 40,14g | Prot: 83,59g | Kolh.: 232,92g.
Frukost: Tomates, Selección Café, Pan Pierre Pan Integral Grande, Lider Queso Laminado Gauda. Lunch: Champiñones, Arroz Blanco Cocido, Cebollas, Tomates, Cilantro, Zumo de Limón, Lider Aceitunas Huasco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Middag: Selección Café, Pan Pierre Pan Integral Grande, Palta, Lechuga, Lider Mayonesa Tradicional. Snacks/Annat: Tia Lia Mermelada de Damasco Light, Palomitas de Maíz, Pan Amasado, Colun Yogurt Batido Light Frambuesa, Colun Manjar, Lider Galletas de Arroz, Lider Palmitos en Rodajas, Daily Jalea Diet, Alfajor. mer...
|
|
2493 kcal
|
Träning:
Matlagning - 3 timmar, Diska - 20 minuter, Duscha - 20 minuter, Städning - 3 timmar, Titta på TV - 3 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 6 timmar och 20 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalianeiran 's vikthistorik
|