Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2022
|
59,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2022:
|
1697 kcal
|
Fett: 67,50g | Prot: 110,05g | Kolh.: 109,98g.
Frukost: Trader Joe's Vanilla Meringues, Tomatoes, Trader Joe's Goat's Milk Creamy Cheese, Baked or Broiled Salmon, 365 Low Fat Organic Milk, Avocados , Kirkland Signature Sandwich Rolls, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Lunch: Meiji Hello Panda, Jack Link's Beef Steak Tender Bites, Starbucks Nonfat Cappuccino (Tall). Middag: BelGioioso Burrata, Eggplant Parmigiana, Romano's Macaroni Grill Prosciutto e Arugula Pizza, Lunetta Prosecco. Snacks/Annat: Lunetta Prosecco. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|