Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2015
|
75,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2946 kcal
|
Fett: 127,40g | Prot: 138,75g | Kolh.: 327,56g.
Frukost: Miód, Radix-Bis Płatki Owsiane, Wiórki Kokosowe, Rodzynki, Pilos Mleko 1,5%. Lunch: Fitness Authority Mass Core, Pilos Mleko 1,5%. Middag: Karkówka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Annat: Banan, Chleb Razowy, Ser Gouda, Pikok Parówki z Szynki Wieprzowej, Jajko. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
paskins007 's vikthistorik
|