Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2022
|
71,8 kg
Tappat hittills: 39,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2022:
|
2032 kcal
|
Fett: 68,09g | Prot: 163,43g | Kolh.: 188,78g.
Frukost: Myprotein Caséine Micellaire, Happy Bio Purée de Cacahuète Crunchy, Pommes Gala, Lidl Flocons d’avoine Complets. Middag: Oeuf (Entier), Nouilles Haricot Mungo, Mocitos Ratatouille, Lidl Halal Blanc de Poulet. Snacks/Annat: FitClem Crêpes, Pancakes, Graines de Chia Séchées, Happy Bio Purée de Cacahuète Crunchy, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Lindt Chocolat Noir 85%, Lidl Fromage Blanc 0%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dadoo6907 's vikthistorik
|