Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2022
|
100,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2022:
|
1032 kcal
|
Fett: 43,17g | Prot: 48,37g | Kolh.: 122,49g.
Lunch: Molho Vinagrete, Alface, Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Middag: Ovo Cozido. Snacks/Annat: Queijo Gouda ou Edam, Banana, Continente Iogurte Grego Natural, Seara Xilitol, Maçã. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JoelmaPereira79 's vikthistorik
|