|
snack soree yummyy
Visa kostkalendern, 24 september 2022:
|
1492 kcal
|
Fett: 50,69g | Prot: 72,13g | Kolh.: 195,27g.
Frukost: Energen Sereal Coklat, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Ikan Kembung Balado, Tumis Buncis, Kerang (Spesies Campuran), Sayur Bening Bayam, Mentimun (Kupas), Nasi Goreng, Nasi Putih. Middag: Tempe Goreng, Sambal Goreng, Telur Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Kacang Asin Sangrai Kering, Madu, Pisang, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). mer...
|
|
1826 kcal
|
Träning:
Cardio - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
itsleleec199 's vikthistorik
|