Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2022
|
58,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2022:
|
2160 kcal
|
Fett: 81,99g | Prot: 105,23g | Kolh.: 248,56g.
Frukost: Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Коричневый Сахар, Вареное Яйцо, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Lunch: ВкусВилл Грюнбергер Выдержанный , ВкусВилл Нектар Вишневый Осветленный, Вареное Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, La Molisana Макароны. Middag: Bite Протеиновый Батончик Peanut Butter, ВкусВилл Шелковица с Памира, Олейна Масло Растительное , ВкусВилл Нут Отварной, ВкусВилл Куриное Филе без Кожи. Snacks/Annat: Merci Шоколадные Конфеты. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|