Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2022
|
73,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2022:
|
700 kcal
|
Fett: 32,35g | Prot: 33,45g | Kolh.: 69,60g.
Frukost: Ikea Миндальный Торт, Сыр Российский, Гречка с Курицей. Lunch: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой со Вкусом Капучино Элит, ВкусВилл Пирог с Сыром и Картофелем. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|