Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2022
|
50,5 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2022:
|
984 kcal
|
Fett: 31,09g | Prot: 25,63g | Kolh.: 157,87g.
Frukost: Getuk, Mie, Perkedel Jagung. Lunch: Mentimun (Kupas), Rempeyek, Perkedel Jagung, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Middag: Jagung dengan Mentega, Tahu Tek. Snacks/Annat: Sari Roti Roti Isi Coklat, Sirup. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NDSantosa 's vikthistorik
|