Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2022
|
73 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2022:
|
680 kcal
|
Fett: 21,97g | Prot: 27,14g | Kolh.: 101,46g.
Frukost: Şeftali, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Lunch: Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz, Ceviz, Kuru İncir. Middag: Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Bulgur (Pişmiş). mer...
|
|
|
|