Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2022
|
98,7 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2022:
|
880 kcal
|
Fett: 28,05g | Prot: 57,70g | Kolh.: 112,30g.
Frukost: Bananas , Great Value Skim Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal. Lunch: Kraft Mayo with Olive Oil, Mushrooms, Great Value Sliced Salad Olives, Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese. Middag: Del Monte Cut Green Beans, Sunset Grape Tomatoes, Kraft Mayo with Olive Oil, Nellie's Free Range Eggs (50g), Mr. Tortilla Multigrain Tortilla. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|