Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2022
|
65,6 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2022:
|
1127 kcal
|
Fett: 42,61g | Prot: 94,80g | Kolh.: 81,12g.
Frukost: Штрудель с Грушей Мой, Перепелиное Яйцо, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Аджичка Моя 2022 г, из Вологды Сметана 15%, Сыр Тильзитер, Лаваш, Город Сад Индейка Запечённая , Помидоры Черри. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик. Snacks/Annat: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Творог 5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|